Suport ghidat pentru schimbarea obiceiurilor de somn – 2 saptamani

Descriere

• Apel inițial video/telefonic de 60 de minute, discuție pe baza chestionarului și jurnalului  de somn completate în prealabil
• Asistență ghidată pe WhatsApp zilnică, timp de 2 săptămâni
• Plan de somn personalizat:

1. Somn în siguranță
2. Mediu de somn
3. Program adecvat vârstei
4. Soluții pentru problemele identificate în cadrul perioadei suport
5. Metode pentru schimbarea obiceiurilor de somn

• 1 apel/ conversație pe WhatsApp de follow-up de ~ 15 minute